怎样治疗脱发的问题

来源：海口皮肤病专科医院    点击预约挂号

    怎样治疗脱发的问题?头发稀少是十分困扰的皮肤问题,极为影响我们的个人形象,这个时候会给人留下不好的危害,但是我们不需要多加担心,下面我们来了解下:

    一、改变现有的洗头方式

    改变自己的洗头方式,有的人可能感觉自己的头发属于油性的,所以一两天就洗一次头.其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重.
 

    二、身体健康很重要

    我们平时生活起居也要注意,如果今天你没有睡好或者你精神紧张,那么就会影响到你头发的发质,平时的上班族不要让自己太累,一定要注意劳逸结合才好.争取每天培养一个好的习惯,多多参加一些健身运动,让自己的身体健康才关键.

    三、巧吃食物也可以让头发浓密

    头发的营养 终是来源于食物的,那么你吃的东西是非常重要的,你可以经常的吃一些以下的食物的.例如:菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质,头发变浓密指日可待.

    四、不要通宵达旦上网

    一项研究中发现:长期上网和玩游戏的人群中,有85.3%的人会出现不同程度的脱发.其原因是长期使用电脑,注意力集中,久而久之会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,极易阻塞毛囊,从而使头发的营养供养出现障碍,导致头发脆性增加而易发生断发、脱发.

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