夏季怎样预防青春痘?

来源：海口皮肤病专科医院    点击预约挂号

    满脸的青春痘,让我们极为厌烦,红肿的疙瘩像癞蛤蟆一样,极为影响我们的美观,但很多人并不是太在意,当我们脸上长满青春痘的时候,才会感到郁闷烦躁.但是随着夏季脚步的来临,青春痘也进入高发期,下面我们来了解下夏季怎样预防青春痘?
 

    1、多喝白开水,少喝碳酸饮料和冷饮,利于身体内毒素的排放.

    2、注意皮肤的保湿,保持皮肤水油平衡.

    3、多吃新鲜的水果,蔬菜,粗粮,而对辛辣食物,油腻的食物,甜食等则要少吃或不吃等.

    4、每天休息好,尽量不要熬夜.

    5、注意卫生,包括个人卫生和室内卫生,如避免化妆品或脏东西残留在脸部,床单被褥,贴身衣物要勤换洗勤暴晒,室内要通风等.

    6、勤锻炼,既保持大便通畅,又利于身体代谢的进行.

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